FOAM ROLLER + VENYTTELY

FOAM ROLLER + VENYTTELY

Kehonhuoltoa koko vartalolle

Tunti tarjoaa kehollesi parasta lihashuoltoa; palautta pehmytkudosten eheys helposti, vaivatta ja turvallisesti. Rullaukset tehdään oman kehon painolla  Foam Rolleria vasten. Rullan nappuloiden avulla hierotaan ja venytetään pehmytkudoksia ja laukaistaan siten lihasten ja lihaskalvojen jännityksiä tehokkaasti ennen rauhoittavan musiikin säestämänä tehtyjä lihasvenytyksiä. Anna itsellesi aikaa ja mahdollisuus kuunnella kehoasi. Tavoitteen saavuttaminen edellyttää lihashuollon säännöllisyyttä.