Erityisryhmät

Eritysrymiämme ovat mm. BORN TO MOVE™, Wellnes Fitness, Sydänryhmä, Golden Senior, Metabolinen erityisryhmä.

Tutustu pienryhmätuntien

eritysryhmiin.

  • BORN TO MOVE™
    BORN TO MOVE™ on uusi ja hauska ryhmäliikuntasarja, joka on suunniteltu lapsille ja nuorille.

    Les Mills BORN TO MOVE™ on treeniohjelma, joka on suunnattu 2-16-vuotiaille lapsille ja nuorille. Ohjelma tulvii positiivisia tunteita ja tunneilla pidetään hauskaa.

    BORN TO MOVE™ kehittää lasten motorisia taitoja, kehonhallintaa ja parantaa itseluottamusta.

    Kun lapsi omaksuu jo pienenä liikunnallisen elämäntavan, mahdollistamme heille paremmat edellytykset hyvinvointia tukevien elämäntapojen ylläpitämiseen myös myöhemmin. Tunneilla tutustutaan taitotasolle sovellettuihin perustreeniliikkeisiin, joita suoritetaan vauhdikkaan musiikin tahtiin. Born to move -harjoitusten suunnittelussa ovat olleet mukana nuoret.

  • Sydänryhmä
    Sydänpotilaiden, sepelvaltimotautia sairastavien sekä korkeasta verenpaineesta kärsivien liikunnallinen kuntoutus on fysioterapeutin ohjaamaa yksilö- tai ryhmäliikuntaa.

    Sydänpotilaiden, sepelvaltimotautia sairastavien sekä korkeasta verenpaineesta kärsivien liikunnallinen kuntoutus

    on fysioterapeutin ohjaamaa yksilö- tai ryhmäliikuntaa sekä suorituskyvyn arviointia ja liikuntaohjausta.

    Liikunnallisessa kuntoutuksessa asetetaan suorituskykyyn suhteutettuja tavoitteita ja edistymistä seurataan järjestelmällisesti. Sydänpotilaan liikunnallisen kuntoutuksen tarve ja siihen liittyvät erityispiirteet määräytyvät lääkärin arvioinnin perusteella.